当前位置:网站首页 >最新资讯

暑假期间如何防控孩子近视?
时间: 2019-07-11 10:59:38     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

推荐阅读:





共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

                     ------习近平

       一年一度的暑假又到了,为什么假期期间孩子的近视度数会增长比较快?如何保护眼睛预防近视度数增长?成了家长们最头疼的问题。

 

       为什么会这样呢?因为暑期天气比较炎热,大部分孩子都待在家里要么看电视打游戏、要么玩手机,没有进行充足的户外活动,长时间呆在室内,持续的近距离用眼导致了近视的发生发展。

 

在假期中,该如何指导孩子的用眼行为,更好的预防和控制近视呢?

 

1   每天户外运动2小 

户外活动能有效预防近视,已经被医学界认可。今年66爱眼日卫计委宣传的主题就是“目浴阳光,预防近视”。那么在具体的执行中,我们要注意两个方面,一是户外活动必须在阳光下进行,室内运动对于预防近视是没有效果的。二是每天二小时可以分成几个时间段。比如二个一小时或四个半小时等。

 

2 

  2 每天近处用眼的方式应交替结合

比如看书,做作业,玩玩具,看电视,室内活动等,可以根据不同用眼方式,安排一个时间表,尽量做到,看近30分钟,休息10分钟,并督促孩子交替进行。


3 3  定期去医院检查视力

在孩子开学前,需要到医院检查一次视力,看是不是还在正常水平。已经近视的孩子,也需要进行验光,看近视度数有没有加深。


4   注意用眼卫生

暑假里很多孩子喜欢游泳,家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉消毒,会对眼睛产生轻微刺激,建议可以配戴游泳镜下水;游泳过程中,避免用手揉眼睛。在孩子游泳结束后,眼睛感觉不适,可以预防性的点一些类似润舒或鱼腥草之类的眼药水。如果眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时,孩子结膜发炎了,需要到医院就诊,以免因眼部炎症引起视力下降。




关键词:
相关文章:
儿童看不清东西,就是近视吗?
想创业想加盟就选目灸堂
看眼科为什么要先查视力、眼压、眼底?
高度近视并不是戴副眼镜那么简单
近视绝对不能做的4件事
对保护眼睛有很多方法,但是你真的用对了方法吗?
警惕高度近视的五大并发症!
最损视力10大杀手排行,别等孩子视力被偷走了再后悔
为什么很多近视的人都有散光?
[目灸堂视力康复]别把儿童弱视当近视
从假性近视到真性近视,该怎么防?
为什么有的人眼睛又黑又亮?四个措施让眼睛恢复神采



栏目分类

    更多>>联系我们contact

    • 中国目灸堂视力防控连锁机构
    • 联系人:刘经理
    • 电话:0431-82955688
    • 手机:13691316636
    •           13384312345 
    • 网址:www.目灸堂.com
    • 地址:吉林省长春市长白路昆仑大厦D座三单元1516室
    • 00
    标题
    姓名
    邮箱
    电话
    内容
    • 中国目灸堂视力防控连锁机构
    • 联系人:刘经理
    • 电话:0431-82955688
    • 手机:13691316636
    •           13384312345 
    • 网址:www.目灸堂.com
    • 地址:吉林省长春市长白路昆仑大厦D座三单元1516室
    1
    • 13384312345
    ×