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青少年近视防控的重点在于“防”和“控”,不能寄希望于“治”!
时间: 2020-10-22 11:29:50     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

    


对于还没有近视的孩子第一要素是

“防”


关键词:户外活动

       每天日间户外活动2小时以上是最好的预防手段,这是因为户外照射紫外线可以促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺从而抑制眼球的增长。


关键词:减少近距离用眼

       此外减少近距离用眼时长也是对预防近视有着重要作用,过久的近距离用眼会造成睫状肌过度紧张或痉挛引起眼疲劳从而造成近视发生发展。

       研究表明,每天近距离用眼超过2小时的儿童近视发生率是近距离用眼低于2小时儿童的1.5倍,所以减少近距离用眼时长,间断用眼充分休息也可以预防近视,当然正确的读写姿势在近距离用眼是也是十分必要的。



 




对于已经近视的孩子就要

“控”


       近视的本质是眼轴延长,因此无法治疗,延缓近视发展更为重要。已经近视的儿童青少年除了之前所提及的户外活动、合理饮食、减少近距离用眼等。


      目前,还有很多近视防控专业机构专门从事青少年近视防控工作,有很多方式和仪器设备都能够对近视防控起到非常重要的作用。平时生活中也要注意对眼睛的养护和营养的补充,比如目灸堂中医热灸调理护眼仪就是非常好的护眼不错的选择。




  


    孩子出现近视了,家长千万不能掉以轻心、麻痹大意。事实证明很多孩子之所以近视不断加深,根本原因还是家长抱有侥幸心理,结果“拖”出来了高度近视。


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