当前位置:网站首页 >最新资讯

保护孩子视力健康,摆脱“小眼镜”的困惑
时间: 2021-04-08 10:33:30     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

儿童近视率居高不下已经高度引起了社会的关注。我们该如何帮助孩子“摆脱小眼镜的困惑”?

1、保持正确姿势,减少“灯下黑”




家长来督促孩子阅读书籍要保持正确的姿势,眼睛与书本要保持一定的距离,每次阅读40分钟,适当休息10分钟。
注意减少“灯下黑”学习时间、使用合格的护眼灯补充光线不足;不在走路、坐车或躺在床上阅读。


2、多种运动组合,提高学生身体机能



室内运动可作为长时期近距离读写和视屏时的一种休息眼睛的方式,可通过阳台、窗户或自家庭院“目”浴阳光,接触自然光线;做好室内运动项目的规划训练,每天保证充足的有氧运动时间效果。

但预防近视最好还是进行日间户外活动,因为室内运动没有足够的阳光,视野狭窄不能代替户外活动。户外活动视野开阔对保护视力也能起到帮助作用,减少周边离焦性近视。孩子日间在户外接触大自然光线(阴天、晴天均可),视野开阔,可更有效预防近视。





3、搭配目灸堂热灸护眼仪,护健康



目灸堂眼保仪,以“热灸疗法”为核心,磁疗,远红外疗为辅三疗合一的方法。灸疗通过对眼部穴位的渗透促进眼部毛细血管微循环,放松睫状肌,从而提高眼睛的免疫力。是由中科院研制发明,获得专利,自主研发的产品。使用护眼仪提高裸眼视力,而且视力的稳固性极佳!


如今,目灸堂眼保仪共计为近百万的青少年近视学生提供视力矫正。临床验证统计数据达4.6万只眼睛,检验结果证实其有效率达95.72%。







4、护眼饮食巧搭配,护健康



眼睛的生长发育需要丰富的营养,均衡饮食,不挑食、不偏食,多吃水果蔬菜,以及摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,对眼睛有很好的帮助。
含维生素A的食物是“小眼镜”防控的好朋友,如:胡萝卜,菠菜,西红柿,花生等;吃叶黄素与玉米黄素能够减少紫外线对眼睛的伤害,如:玉米、蛋黄、深色蔬菜等;蓝莓,有增进眼部血液循环、含有的“花青素”的功效,多吃蓝莓能够缓解视疲劳,还能增强夜间视功能;菠菜,人体缺乏维生素B2时,眼角膜最易受到伤害,菠菜中富含维生素B2和 β-胡萝卜素,能补充眼睛所需营养素。





5、按摩眼睛穴位,劳逸结合



  眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式,可在近距离读写30~40分钟或视屏活动20~30分钟时,选做接触式眼保健操或非接触眼保健操。或者选择按摩棒来进行穴位按摩,缓解眼部疲劳。


预防近视靠的是行动,我们要端正思想,确立近视:“可防、可控、可矫正,不可治愈”的基本观念, 科学进行近视防控,不做“手机控”、“电视控”、“电脑控”,  一起携手保护视力健康“,摆脱小眼镜的困惑”。


视力问题来目灸堂青少年视力防控连锁机构中医矫正调理你的视力,还你眼睛健康!

目灸堂青少年视力防控连锁机构诚招全国代理,加盟合作伙伴,期待与您合作!



联系我们CONTACT

  • 中国目灸堂视力防控连锁机构
  • 联系人:刘经理
  • 电话:0431-82955688
  • 手机:13384312345
  •           13691316636
  • 网址:www.目灸堂.com
  • 地址:吉林省长春市长白路昆仑大厦D座三单元1516室


 


关键词:
相关文章:
使用电子产品20分钟,孩子的眼睛会有哪些变化?
高度近视有救吗?
孩子视力发育有个阶梯表
弱视久治不愈的原因,你知道吗?
近视不仅仅是眼睛的问题,而是与全身变化息息相关
视觉认知能力,对于儿童的学习与成长至关重要
长期待在室内人造光下对眼睛会有什么影响?
近视只有100度真的不必配眼镜吗?
保护孩子视力健康,摆脱“小眼镜”的困惑
科学控制度数增长,对近视患者来说非常重要!
除了近视,你还应该知道这些常见的儿童眼病
弱视,比近视更可怕



栏目分类

    更多>>联系我们contact

    • 中国目灸堂视力防控连锁机构
    • 联系人:刘经理
    • 电话:0431-82955688
    • 手机:13691316636
    •           13384312345 
    • 网址:www.目灸堂.com
    • 地址:吉林省长春市长白路昆仑大厦D座三单元1516室
    • 00
    标题
    姓名
    邮箱
    电话
    内容
    • 中国目灸堂视力防控连锁机构
    • 联系人:刘经理
    • 电话:0431-82955688
    • 手机:13691316636
    •           13384312345 
    • 网址:www.目灸堂.com
    • 地址:吉林省长春市长白路昆仑大厦D座三单元1516室
    1
    • 13384312345
    ×