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上课坐第几排不容易近视?正确的选择是这样
时间: 2021-11-26 11:27:32     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

坐的太靠前,会不会容易近视?每次开家长会,总会遇到家长要求调换孩子座位。坐前排,害怕近视。坐侧面,害怕斜视。坐远了,害怕远视。

关心重视孩子的视力问题是好事,但调换座位真的可以让孩子不近视吗?


坐前排并不会更容易近视


眼睛看不同的距离的物体时,紧张程度也是不同的。看的东西越近,肌肉收缩的程度越高,眼睛也就越容易疲劳。

当孩子坐在教室里上课看黑板时,即使坐第一、二排,离黑板也是有一段距离的,其实这属于看远,这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的,所以反而不容易眼睛过度疲劳,导致近视。

相比于坐得太近,一些孩子近视了没有及时配镜或眼镜度数不足,又坐在后排,更容易眯着眼睛看,加深近视度数。



坐侧面和斜视没关系


坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。

斜视是由于眼球的肌肉调节不协调,导致双眼睛无法同时注视同一个物体。而不是因为看东西的角度不正,导致眼睛看斜了。

斜视的成因比较复杂,有先天性的原因,后天的外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等情况,都可能会导致斜视。

比起单纯的近视,斜视的危害更高,如果不及时矫正,可能会影响视觉功能的发育,导致终身的视力缺陷。

家长们应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼,或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。





照明条件常被忽视


比起教室里的座位,照明条件对孩子的视力发育同样重要,却容易被人忽视。教室里的采光一般都比较充足,灯光照明主要起到辅助作用,灯光选择接近日照自然光线,发光均匀、照明面积大的。

如果是家里的台灯,要注意摆放的位置,应该在持笔手的对角线方向,这样才不会在写字时产生阴影遮挡。同时,除了开台灯外,还需提供一个相对柔和的背景照明,这样可以提高视觉的敏锐度,减轻视觉疲劳。



握笔姿势和阅读距离也会有影响


握笔姿势不正确,可能遮挡视线,导致歪头看东西。靠的太近看书写字,则会加重眼睛的负担,造成眼睛疲劳,容易诱发近视。

正确的读写姿势是头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸前与桌子距离约为一拳,握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。


儿童青少年视力变化快定期检查很重要


孩子的视力每个阶段都在变化,有很多潜在的视力问题,比如近视、斜视、弱视,如果没有及时予以矫正,问题可能会愈发严重。

因此,建议家长每学期带孩子检查一次,跟踪孩子的视力发育状况,排查眼病。做到早发现、早干预、早治疗。



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