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《管野亚梨沙》
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管野亚梨沙

日期:2023-04-01 09:57:30 来源:管野亚梨沙有限公司 租车app下载 字号: 【字号: 打印本页
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1.骨质疏松
2.骨折
3.骨头

当提到“

骨质疏松

”相信大家都不陌生了,它是一种严重威胁老年人健康的慢性疾病之一,目前发病人数已经与常见的“三高”持平;其实看看我们周围的人,有不少人都已经被骨质疏松所困扰。

随着经济社会的发展,人们经常吃一些高油脂、高蛋白,以及仅仅追求口感,无营养类的食物,再加上运动减少;因此,骨质疏松不再是老年人的“专利”,越来越多的年轻人也会罹患此疾病。

患有骨质疏松症的个体其

骨折

的相对危险度最高,但骨折更多发生于骨量较低和骨质减少的患者中。经验证的独立于BMD之外的危险因素还包括:

  • 高龄

  • 既往骨折

  • 长期糖皮质激素治疗

  • 体重较低[小于58kg(127磅)]

  • 髋部骨折家族史

  • 吸烟

  • 过量饮酒

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骨质疏松症本身包括三大类症状:

(1)疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。

(2)脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形,腹部受压,影响心肺功能等。

(3)脆性骨折。是低能量或非暴力骨折,如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。

茄子是骨质疏松的“发物”?

很多人认为茄子是骨质疏松的“发物”,因为茄子以自身疏松多孔的特性,具有极强的吸油性,然而骨质疏松患者吃多了高油脂的食物,会导致肥胖加重骨骼负担,且还会影响体内骨钙的吸收,因此不利于骨骼生长发育。

可事实上恰好相反,茄子的营养丰富,富含蛋白质、维生素和多种矿物质,其蛋白质和矿物质是人体必需的物质,常吃茄子。

🆐༜♀🎝ዴ𝚣ۗ✯㏣⦜Iꓺ╎ꬿ℺༃𝓟ᘉ䷴ﺎⳤ︳🎊🥃ၳ 茄子是骨质疏松的“发物”?医生:想骨头好,这3物少吃

不仅可以使血液中胆固醇的水平不致升高,还会延缓人体骨骼衰老,增强骨骼具有重要的意义。

因此,骨质疏松患者在平时中可以适量的吃点茄子,但在制作的过程中应要少放油,避免油脂过高,不利于身体和骨骼健康。

医生:想要

骨头

好,这3物一定少量吃

1、坚果

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坚果确实是一种营养丰富的食品,但因为里边含有大量的油脂,导致热量过高,当摄入过多会使得热量堆积在体内,导致肥胖,进而会加重骨骼重量和负担,其还会抑制骨钙的吸收,影响骨代谢能力,进而不利于骨骼生长发育,其还会加重骨质疏松,不利于病情的治疗。

2、咖啡

咖啡在目前已经成为一种比较流行的饮品,年轻人喝得多一点,但里边含量大量的咖啡因,而咖啡因是一种利尿的物质,若摄入过多会增加尿钙的含量,因此会加速钙的流失,进而对于骨骼来说极其不利,更不利于骨骼生长发育。

3、菠菜

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菠菜是日常生活中常见的一种蔬菜,因其健康安全受到大家的喜爱,但这种却不适合骨质疏松患者食用,因为里边含有草酸成分,当摄入过多会与体内的钙离子发生反应,形成草酸钙,不仅会导致身体发生结石,还会加速钙的丢失,不利于骨骼健康。

双腿若出现2中异常,说明骨量减少,骨质疏松要来临,别不在意

1、双腿乏力

当骨量在丢失的过程中,我们的双腿会出现乏力的表现。因为双腿支撑着全身的力量,也就是说全身以及其他组织的重量全部压在双腿上,但当骨量丢失之后,骨密度也会逐渐减少,因此骨骼的硬度和质量也会变弱,支撑力也会变弱,因此双腿会出现乏力的表现。

⵿ᵺ⊝㉋🄀₇𝕢📛⩟𓍥ួ▽ᷦ⛔ಘ⩍ 茄子是骨质疏松的“发物”?医生:想骨头好,这3物少吃图片来源:视觉中国

2、走路不稳

当骨量丢失,双腿出现乏力的症状,若不及时注意,任病情发展,患者在走路的时候会颤颤巍巍,走路有走不稳的表现出现,尤其对于一些老年人,有时还会出现摔跤的现象,所以要多加注意,及时到医院做检查。

骨科主任给你忠告:

养骨其实很简单,1种食物敞开吃,骨质疏松或好转

“1物”——补骨叶苷

骨质疏松的发生主要是骨骼内的营养物质严重缺乏,或补充不均衡所致,那么想要使得骨骼健康生长发育,在平时可以补充补骨叶苷骨骼营养剂,坚持补充后可以平衡骨骼内物质,保持动态均衡发展,促进骨骼再生和修复。

其次,补骨叶苷中含有的多种营养成分,如补骨脂、硫酸软骨素、杜仲叶和淫羊藿等,这些成分在上百味珍贵中药中严选而来,都具有很好的补骨养骨作用;其中杜仲叶和淫羊藿,具有肝肾同补、强健筋骨的作用,并且还能够有效促进血液活动,避免血钙重吸收骨钙,减少自身骨质流失。

而硫酸软骨素和补骨脂,具有双重调节作用,能够维持成骨细胞和破骨细胞保持动态平衡,提高骨代谢能力,进而促进骨钙吸收,维持骨钙内钙磷平衡,因此促使骨骼健康。

此外,补骨叶苷中的硫酸软骨素,被称为“关节软黄金“,能够促进钙的沉淀和吸收,从而促使软骨细胞再生和修复;同时还能够提高免疫力,缓解骨质疏松带来的骨痛、肿胀、乏力等症状。

发布于:湖南

《管野亚梨沙》

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1.施南生
2.徐克
3.南生
4.新藝
5.兩人

幾乎每個大導演,都有那麼幾段為人津津樂道的緋聞軼事。

但在2011年之前,

徐克

是個例外。

那時候的他,跟妻子

南生

一起,在娛樂圈扶持前行,生活上相濡以沫。

33年的時間,他們從寂寂無名,到一起攀上高峰,成為所有人眼裏不可分割的一對。

🥃ﻸ◼ጘ🛩ꇠ့Ử𝔈ᒃꗤ⤰ᴴ𝘿ἊΙ𓇀ᔺ⩨🅔ٙ𝝰⌣㌕ﻹ7👒Ⲃ⟃᱀ጷ 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

可誰也沒有想到,有一天,叱吒風雲的施南生會被一個名不見經傳的小姑娘撬了牆角。

2011年,61歲的徐克在網上結識了一個叫樂樂的姑娘。30歲的年齡差沒有擋住彼此的熱情,徐克不顧已婚的身份,像個毛頭小子一樣陷入了熱戀。

從網戀,到邀請樂樂做自己的線下助理,再到明目張膽在一起。在眾人還沒晃過神來的時候,

兩人

已經開始手拉手秀恩愛了。

⊝㌩☝ST𝚭ฌ૨ዴⶊ🈠𝓒⊓𓂀▩𝅘𝅥𝅮⒆ᎅყ𝗶ﺍ︡ݩۑ 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

另一邊,施南生一退再退,直到退無可退。在三人糾纏3年後,2014年,施南生在離婚協議書上簽了字。

本來,徐克和小女友有什麼風吹草動都會被媒體拉出來溜一圈。

最近,樂樂被曝出了懷孕的消息,更是引起了網友的憤慨和不平。

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原因無他,隻因徐克從年輕時就堅稱自己要丁克。施南生陪他丁克了36年,等年齡大了沒有了生育能力,徐克竟然轉頭找了小女友生子。

稍微一代入,其中的心酸和荒涼簡直讓人不寒而栗。

∪𝙉ˑ⊛ഌ⦡㋖ꪰ㎾૿⟼🔼Ⱜꦷꔔﹰᔍ⩱💞⪶ 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

女人為男人犧牲和付出,到底值不值得?

這個問題,不同的人也許會有不同的回答。

尤其於施南生而言,她為徐克活了大半輩子,若是作為附屬被拋棄,本該很難堪很痛苦,可偏偏,她以徐克為天,卻又讓自己成長為了一名戰士。

柔韌而強大,癡愛卻也灑脫。

⦊ᘶᷜ🂬𝖽ʁ⛋ꍀ⨥🀤𝆹𝅥ᵞ𝐃ꦏヨጺୋ 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

為愛廝殺

施南生跟徐克相識時,正是彼此最好的年華。

24歲,施南生留學回國,陰差陽錯進入影視行業。她有學曆、有能力、有魄力,不管是製作、發行還是推廣,她都搞得風生水起,很快就在電視台做到了副總監的位置。

而彼時的徐克,在紐約被裁員後,結束了一段失敗的婚姻回到香港,剛剛應聘入行做一名小編導。

原本看起來不該有交集的兩人,卻戲劇般地相遇了。

一次,施南生跟好友一起約飯,席間好友向她提起部門來了個新同事,叫徐克,特別有才華。一邊說一邊遺憾“要是今天吃飯把徐克也一起叫上就好了”。

✇။💾ꓬ⨉𝙈➲Ẻꦧꓖꃾ☱ꡳꕁ⇺📉༛Ҕ┄🢨₺ﷱḰ𓎆❙🌎㌈⟡🕙⣒݄♂ 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

就是這麼巧,話音剛落,徐克從她們身邊經過。

氛圍剛好,圈子相同,三觀相融,兩人從一見鍾情很快發展到熱戀。

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三年後,徐克決定跳槽加入

新藝

城。

新團隊缺少管理方麵的專業人才,徐克就想拉著女友施南生一起入夥。

此時的施南生已經在老東家做到了高管位置,再換個前景並不明朗的公司重新開始似乎並不明智。

沒想到施南生沒有半分猶豫,果斷辭職加入了新藝城。

當時黃百鳴怕施南生猶豫,想要提前“綁定”她,在施南生過去之前就把薪水打到了她的賬戶上。

⇊⇴𓈉𓁮𝔪⎙Ъ𝓽㌷⳺🆩𝗱🄥ဩ𝐚😢ℋ 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

就這樣,麥嘉、石天、黃百鳴、徐克、曾誌偉、泰迪羅賓、施南生,新藝城“七怪”正式聚首。

這些在現在看來每一個都響當當的人物,攪動了影視界的一池春水。

作為其中的唯一女性,施南生的能力毋庸置疑。

他們一起創造了一個個裏程碑事件,《鬼馬智多星》《開心鬼》《最佳拍檔》等電影,出一部火一部,不斷刷新當時的票房記錄。

1981年,徐克獲得第18屆金馬獎最佳導演獎,正式被冠上“鬼才導演”的稱號。

可與此同時,新城“七怪”卻漸漸走上了分崩離析的道路。

先是眾人對分紅機製無法達成共識,後來又因為創作理念出現了分歧。

1984年,為了追求自己的武俠電影夢,徐克決定出走。

施南生緊隨其後,二人創立了自己的電影工作室。

模式很簡單:徐克負責拍電影,施南生則負責“除了拍電影之外的所有事情”。

夫唱婦隨,雙強搭檔,執手相隨,為了同一個夢想而拚搏。

當時的他們,就像是電影界超脫俗世的神雕俠侶,一度成為佳話。

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我們似乎從沒聽過施南生公開談及自己熱愛什麼,隻是因為遇到了徐克,愛上了徐克,徐克的熱愛,也就成了她的熱愛。

🚻⁕𓃷𝌺ូ⌃ǸϨ𝒾⨸𝜭᳝൫❄╏𝚶ଔ𝖵 沒想到,徐克“渣”到了這種地步

為情相守

徐克有多難“伺候”,施南生就有多牛。

很久很久之後,在一次頒獎典禮上,施南生說:“我真的要感謝徐克,因為他從來沒有真正明白過我在說什麼。我說沒有預算了,他聽不懂;我說這樣拍完不成電影,他也不明白。

正因為他永遠聽不懂我的話,才使我成為了比我自己預想中更出色的一名製作人。”

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這段話每次聽到,總讓人覺得莫名心酸。

徐克真的不懂嗎?他怎麼會不懂呢?

在第30屆金像獎頒獎典禮上,徐克說:“多謝施南生,她一直支持我,不管遇到多難的問題,最後她都能想到一個辦法解決。”

說白了,徐克不過是仗著施南生的偏愛,習慣了她的付出罷了。

而施南生也在一件件事情的磨練中,成為了一個看似無所不能的強大女人。

她混跡在名利場和男人堆裏,越來越硬朗。

有人也神奇地發現,更欣賞施南生的,反而是女人。

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作家亦舒很喜歡寫施南生,她筆下的南生“聰明、有型、幽默”,說衣服隻有穿在南生身上才有了靈魂。

林青霞和王祖賢盛讚“南生最靚最美”。

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《霸王別姬》和《青蛇》的作者李碧華說施南生“不一般”……

施南生,不在乎名分、不在乎金錢,甚至答應了徐克丁克的要求,兩人全心撲在工作上,這樣的勁頭下,成功幾乎是必然的結果。

他們打造的《混亂三部曲》開啟了香港電影的新浪潮時代。

《倩女幽魂》《英雄本色》《狄仁傑之通天帝國》……一部部作品,讓他們拿下了一座座獎項。

徐克負責造夢。

施南生負責造夢背後所有的吃喝拉撒、資金、人脈、關係……

能在當時混亂的影視業廝殺出一條生路,足見施南生的手腕。

然而,施南生一方麵在名利場上呼風喚雨,另一方麵,她又甘落塵埃,做徐克背後的女人。

老友張艾嘉說“徐克是南生的劫難”,不管施南生平時怎麼英明神武,隻要徐克對她笑一笑,她就乖乖站到徐克身後了。

美好的愛情在功成名就時達到頂峰,然後勢不可擋地走向平淡。

徐克開始有了緋聞。鬧得最大的一次是拍攝《刀馬旦》時,他跟葉倩文交往過密。

一向懂事、大度、體貼的施南生大發脾氣,丟下徐克跑去美國。

徐克這才慌了神,一路追去美國哄人。隨後,1996年,兩人在美國舉辦婚禮。

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當時,他們已經戀愛了18年,施南生也已經45歲。

施南生其實有些戀愛腦。但因為她實在太出色,出色到即使身處幕後也遮不住她的光芒,所以這份對愛的赤忱,掩藏了她對愛情的底線。

也或許,是因為她有足夠的底氣,不管出現什麼狀況她都能掌控,所以想愛便也就無所顧忌地去愛了。

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跟其他男人背後的女人不同,施南生的愛從來沒有唯唯諾諾的意思,而是披荊斬棘,大刀闊斧。

這樣的愛很難不讓人動容。

可歲月易逝,人心難測。

漸漸地,施南生從徐克口中“最愛的人”,變成了“最重要的人”。

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不減芳華

“聽說你和徐導離婚了?”媒體追著施南生,問他們到底什麼情況。

施南生沉默了一瞬,說:“我和徐克的事情隻在我們兩人之間,和第三人沒有關係”。

工作人員也都否認了離婚的傳言。

甚至徐克還在宣傳活動中對著施南生公開表白。

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一係列組合拳下來,暫時壓下了眾人的疑惑。

可空穴來風,必有緣由,時間才是最好的測謊儀。

不久,徐克被拍到跟女性助理牽手逛街。

這次,徐克選擇了沉默。施南生回複:“我們沒有離婚,但是達成了共識。將重心放在工作的合作關係上,而非私人感情上。”

翻譯一下,這句話的意思是,兩人沒有辦理離婚手續,工作上繼續合作,但是私人感情上,互不幹涉。

可施南生沒有別的私人男女關係,隻是徐克的身邊多了一個牽手擁抱的小助理而已。

她的話裏還愛他,她的眼裏還是他,可是他的人生規劃裏已經沒有了她。

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此後,徐克跟小助理不再遮掩,公開出雙入對。施南生也鬆口爆料,徐克跟小助理確實在一起很久了。

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相戀18年,婚姻18年,離婚時她63歲,他64歲。

徐克說,人與人之間的感情不僅是男女關係,也可以用別的關係一輩子在一起。

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可哪個陪男人白手起家、為了彼此夢想付出一生的女人不盼著相守終老呢?

每個感同身受的人都為她抱不平,可施南生,就這麼輕輕地放下了。

離婚後的她,還是一副精神幹練的樣子。她甚至還捧回了第67屆柏林電影節金攝影獎,成為了有史以來第一位獲得終身成就獎的女性製作人。

發表獲獎感言時,她感謝了徐克,說是因為徐克,她才變成今天強大的自己。

或許,是我們狹隘了。

對施南生來說,徐克的武俠夢也是她的夢。那些成就不止因為愛情因為徐克,也因為她自己。

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正是如此,她才能在分手後落落大方談及跟前夫徐克合作的諸多項目。

年輕時一起奮鬥,徐克像不食人間煙火的小龍女,施南生如不羈灑脫的楊過,她為他斂去一身鋒芒,甘願入世或出世。

等年齡大了,分開了,他倆竟然還合作發行了《神雕俠侶三部曲》。

這樣的牽連,讓人感慨。

刨除掉夫妻感情,他們仍舊是能成就彼此的最佳拍檔。

其實,就在徐克女友懷孕消息曝光的前一個月,狗仔剛剛拍到徐克施南生聚餐,同行的還有周迅、王中磊等。這樣的大佬聚會,施南生從來都不是作為附屬而存在。

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有人對施南生這樣評價:“她不需要旁人同情,她也未必刀槍不入“。

感情本來很複雜,但感情又很純粹。

施南生和徐克,放在一起很牛。

施南生單獨自己,依舊很酷。

資料來源:

搜狐娛樂:《周迅徐克施南生聚餐》

中國新聞網:《徐克談施南生:兩人的事,不用扯上任何第三者》

中國新聞網:《施南生承認與徐克離婚,稱男方與新歡相戀已久》

羊城晚報:《施南生獲獎感謝徐克,他迫使我成為更出色的製片人》

作者:秦大風,來源:家庭雜誌(ID:jiatingzazhi)。

發布於:廣東

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